Catégorie : Etre heureux

Comment se recentrer avec une technique créative ?

Parfois nos pensées nous jouent des tours. Une idée négative en entraine une autre, le petit vélo là haut tourne à plein régime et rarement pour pédaler dans la bonne direction ! Alors nos émotions s’en mêlent et nous… Lire la suite …

Une petite phrase qui peut changer votre vie

Cette phrase je l’ai entendue pour la 1ère fois en 2012, lors d’une journée de ma formation coaching. J’étais à cette époque Directrice régionale des ventes dans une grosse entreprise internationale et la situation était comment dire :… Lire la suite …

Comment sortir de sa zone de confort pour progresser ?

Chaque jour nous agissons, nous répétons souvent les mêmes gestes, les mêmes rituels, les mêmes actions. Pour certaines choses c’est très utile, comme la routine du matin. Car si tous les matins je devais me demander par quoi… Lire la suite …

BONNE année 2016 !

Comment ne pas commencer l’année en vous souhaitant le meilleur pour 2016 ! Que cette année vous apporte bonheur et réussite. Qu’elle vous permette de réaliser vos projets professionnels et personnels. En fait, en préparant cet article je… Lire la suite …

3 choses essentielles à faire avant la fin d’année !

La semaine dernière je préparai mon article avec l’idée de vous partager les 5 choses à faire avant de changer d’année. Et puis, le 25 décembre au soir ma maman a fait un AVC. Elle a été prise… Lire la suite …

Après l’action …le recul

Après l’action …le recul Il serait faux de penser que la performance réside uniquement dans la capacité de chacun à être dans l’action, à agir, à faire. Se fixer un objectif et se dire que j’y arriverais coûte… Lire la suite …

Ma définition du bonheur

La définition du bonheur, c’est une histoire qui dure depuis des siècles, Epicure, 3 siècles avant JC cherchait déjà à le définir. Je n’ai donc aucune prétention d’apporter LA définition de ce qu’est être heureux. Etymologiquement le bonheur… Lire la suite …